决明子菊花茶的功效与作用
1、降血脂——决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。 2、抗衰老——决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。 3、清肝明目——决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，促进肝脏的新陈代谢，平肝火，可治疗因肝火……
吃桑葚有什么好处？哪些人不适合吃桑葚？
桑葚一种水果也是一种药材，对于健康的影响其实还挺大的，女性吃桑葚能够帮助美容养颜，延缓衰老速度。 吃桑葚有什么好处？哪些人不适合吃桑葚？ 1、不能多吃——因为桑葚是一种含糖量比较高的水果，如果女人一次食用量过大，容易让身体吸收过多的糖分，会导致血糖升高，而且不利于身体内脂肪的分解，容易让身体出现肥胖。 2、孕妇不要吃——孕妇是不建议去吃桑葚的，在怀孕期间营养……
你知不知道哪些人不宜喝牛奶？
牛奶是大家在日常生活中吃得比较多的一种食品。你知不知道哪些人不宜喝牛奶？ 1、缺铁性贫血患者——食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。 2、有胃溃疡的人——因为牛奶会刺激胃粘膜分泌大量的胃酸，而胃酸是会加重对溃疡面的刺激，所以，牛奶会加重胃溃疡的病……
有静脉曲张的人能泡脚吗？
下肢静脉曲张可以泡脚，泡脚不会引起大的损伤尤其是有些老年人觉得泡脚很舒服。 但是泡脚对于静脉曲张没有好处，因为泡脚以后，静脉血瘀滞在腿上会加重静脉曲张的发展。 下肢静脉曲张泡完脚以后要赶紧躺下，把腿抬高促进静脉回流，这样就没问题。 对于已经引起非常严重并发症的病人，比如有非常明显的静脉溃疡或者浅静脉血栓的病人，不建议泡脚。 因为已经是很明显的下肢静脉曲张并发……
千万不要一上火就吃解毒丸
大家都知道，春季是养生的好时节。但是你知道吗，常见的很多养生方法并不科学。3月25日，太原市中医医院防保科主任李国燕就生活中比较常见的春季养生误区进行了解读。 在春天，很多人容易上火，有些人一上火就吃解毒丸，乱用降火药，这是最大的“灭火”禁忌。其实，有些看似“上火”的症状，并不是上火，例如便秘，或许是体虚的表现。所以，春季要弄清身体上的心火、胃火、肝火、肺火……
你有没有用这几种方法来做菜？
你可能每天都会下厨做菜，你也可能每天都习惯用同一种方式做菜，可是你知道怎么做菜才健康吗？你有没有用下面这三种方法来做菜？ 1、做菜先过油——这种烹调方法会导致摄入的油脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。 2、蔬菜先切后洗——洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B……
野生鱼腥草的功效鱼腥草泡水喝
鱼腥草是较为普遍的野生蔬菜和中药药材。鱼腥草泡水喝可以治疗痰热、哮喘、咳嗽等疾病。 鱼腥草泡水喝对身体的好处，鱼腥草泡水喝的功效 1、清热祛火 用鱼腥草来泡水喝具有很强的清热祛火功效，天气干燥人们极易上火，这时其实不用吃药，用它泡水喝就能明显的改善上火引起的不适症状。热性体质的人群可以多饮用，对身体健康有帮助。 2、除菌 鱼腥草中有多种天然抗菌消炎成分，能有……
早上起床咽喉肿痛 热水加菊花效果超好
秋干冬燥、多雾的气候里，应该多喝热水，如果你在热水里加点菊花，可以让你清肝明目，舒适过冬哦！ 菊花的种类繁多，但不是所有菊花都具有药用价值的，我们该怎么选呢? 专家认为，常用的药菊有三种：野菊、小黄菊、小白菊。野菊清热、泻火、解毒，外用效果较好;黄菊主疏散风热;白菊主清肝明目、平肝降阳，对干燥季节引起的咳嗽气喘、感冒发烧、人体免疫力低都有很好的缓解治疗效果。……
维生素B的功效维生素B都有哪些作用
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。 维生素B在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下贮存，所以应每天补充。 维生素B的主要功效 1、制造血液所需的营养素 2、……