女性经期泡脚的注意事项
大家都知道，泡脚是养生当中最简单的一种，因为脚部的穴位很多都是很重要的，泡脚对人体健康有利。 女性朋友来月经了，可以泡脚吗？女性在月经期间，虽然是一个比较特殊的时期，但是泡脚是一种非常养生的行为，如果在月经期间泡脚，可以增强血液流动，舒筋活血对于月经期帮助经血排出是非常有帮助的。 但是如果泡脚的时候所用的方法不对，或者是时间不对，也会对月经期的健康有一定的影……
吃鸡蛋的好处，每天吃几个鸡蛋最好
鸡蛋是营养丰富的食物，富含优质蛋白质、卵磷脂、胆固醇和维生素等，可以增强记忆力，保护视力，有助于减肥。 鸡蛋建议大家每天最好可以吃到1-2个；每周食用鸡蛋的数量不建议超过7个。对于孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及做完大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。 吃鸡蛋的好处 1、保护肝脏——鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修……
睡觉手臂发麻的原因是什么？
大家经常会遇到睡觉手臂发麻的情况，那么睡觉手臂发麻的原因是什么？ 1、趴着睡——平常如果趴桌子上睡觉，或者压着胳膊睡觉，当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，一旦解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。 2、糖尿病——因为本身血糖过高会影响正常的血液循环，此时很多人的血液也会变得黏稠一些，这样局部需要的营养物质无法及时提供，通常就会导致人……
公园老头老太太练的太级拳到底有什么用？
太极拳对身体之好处 如伏案办公用脑过度、以致神志不清，精神倦怠，日久必得神经衰弱失眠等症，如经常练太极拳者可免。 如劳动太过疲倦不堪，日久必大受亏损，如经常练太极拳者可免。 思虑过多，忧郁填胸，久必成病，如经常练习太极拳者可免。 性情粗暴，举动狂妄，久必违法乱纪之人，如经常练习太极拳者可免。盖太极拳有陶冶性情之功效也。 太极拳是一种柔软缓和的运动，无论男女老……
维生素B的功效维生素B都有哪些作用
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。 维生素B在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下贮存，所以应每天补充。 维生素B的主要功效 1、制造血液所需的营养素 2、……