秋干冬燥、多雾的气候里，应该多喝热水，如果你在热水里加点菊花，可以让你清肝明目，舒适过冬哦！
菊花的种类繁多，但不是所有菊花都具有药用价值的，我们该怎么选呢?
专家认为，常用的药菊有三种：野菊、小黄菊、小白菊。野菊清热、泻火、解毒，外用效果较好;黄菊主疏散风热;白菊主清肝明目、平肝降阳，对干燥季节引起的咳嗽气喘、感冒发烧、人体免疫力低都有很好的缓解治疗效果。所以，养生首选白菊。
常有人误解杭白菊的原产地在杭州，但其实浙江桐乡的杭白菊才最为正宗。桐乡杭白菊花瓣洁白如玉，花蕊黄如纯金，色香高雅，味甘性凉，为菊中珍品。桐乡位于浙江北部，隶属于嘉兴市，这里地处水网平原，土地肥沃。当地种植杭白菊距今已有800多年的历史，为了保持其药性至今这里的菊农们依然坚持采用最古老的种植、采摘、加工方式。
良好的地域优势及勤恳菊农让这片土地孕育出最道地的杭白菊，同时也让杭白菊成为浙江桐乡的一张地理名片，不仅在中医遣方用药中广受好评，在健康食品领域也被广泛应用。
