茶是百病之药。是《本草纲目》中的记载。众所周知，饮茶对身体是有一定好处的。
养生茶
1、糖茶：茶叶3克，红糖10克，开水冲泡5分钟，每天饭后喝一杯。具有温胃健脾、补中益气之功效。可治疗便秘、小腹冷痛、妇女经痛。
2、银七护肤茶：银耳三钱（泡软），七子五钱冰糖。将银耳放入锅中，加适量水，煮熟，加入枸杞和冰糖煮沸。此茶可滋润肌肤，为肌肤补充必要的水分，同时改善暗沉的肤质，增加光泽。
3、醋茶：茶叶3克，陈醋3毫升，先用开水冲泡5分钟，加醋饮用，每日3次。具有止痢、降脂通脉、止痛的功效。
4、菊花茶：茶叶2克，干菊花2克，用水冲泡，每天饭后饮用。具有清热解毒、清肝明目、止咳止痛、降脂抗衰老等功效。
5、姜茶：茶叶5克，生姜10片，饭后煎服。具有发汗、散表、温肺止咳的功效。可治疗流感、伤寒和咳嗽。和其他疾病。
6、蜂蜜茶：茶叶3克，开水冲泡，加蜂蜜3毫升凉茶，搅拌均匀，每半小时饮用一次。功效。适用于口干、无痰、便秘、脾胃不和。
7、莲花茶：茶叶2克，荷叶10克，红糖10克，荷叶加糖熬煮，当茶饮用。具有健脾开胃、清香利湿之功效。
