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养生食谱

红茶的功效与作用了解一下

红茶是我们生活中经常喝到的茶，很多人都喜欢喝，可能你只是喜欢它的味道，但它的功效也不容忽视！ 1、抗衰老——红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。 2、强壮骨骼——饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。 3、生津清热——夏天饮红茶能止渴消暑，茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学……